长期喝茶水可以减肥吗-长期喝茶水可以减肥吗女生

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您好，喝茶能减肥。但是并不是所有的茶都适合减肥，各种茶叶的功效与搭配比如黑茶对于减肥并没有一点效果。在所有的茶叶中，绿茶当之无愧地成为了瘦身的冠军。相对于其他茶类，绿茶更适合减肥。长时间喝茶是可以起到减肥的作用，因为茶叶中本身就含有大量的微量元素以及茶多酚成分，这些物质都可以起到消脂溶脂的作用。据数据表明，经常喝茶的人群一般是不会发胖的。

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喝茶叶可以减肥吗？ 喝茶确实是一种可以有减肥作用的方法，云南西双版纳海茶业因为茶叶里面还有很多的微量元素，而且这些微量元素有消脂溶脂的作用。每天喝茶叶水确实有一定的减肥作用。茶叶水属于一种碱性的饮品，摄入体内之后可以降低身体内胃酸的含量。

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长期喝茶是可以起到减肥的作用，因为茶叶中本身就含有大量的微量元素以及茶多酚成分，这些物质都可以起到消脂溶脂的作用。据数据表明，经常喝茶的人群一般是不会发胖的。理论上，茶的涩味是什么导致的减肥是人体燃烧和抑制脂肪吸收的过程，但是喝茶并不直接参与人体的这个过程。所以喝茶能减肥并不是真正意义上正确的 但喝茶能分解脂肪，促进消化对减肥也是有超辅助作用。

喝茶叶水可以减肥，但是要注意规律、坚持的原则，每日喝足量。其减肥的原因有以下几点: 第一、茶叶当中含有较多的茶多酚，用茶杯泡茶什么茶叶好特别是绿茶、普洱茶等均可以提供较多的茶多酚。经常喝茶水一般不可以减肥。茶水中含有茶多酚，糯香茶化石功效与作用通常可以促进身体的新陈代谢。

平时可以适当的喝一些绿茶，普洱茶，对于身体溶脂、消脂都能够起到一定的帮助，虽然适当喝茶对减肥有很好的辅助作用，但在喝茶时应当尽量避免喝一些浓茶。喝茶确实有一定的减肥作用，但是减肥的效果并不快。一般来说可以在饭后饮用茶水效果是的。

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长期喝茶一般是不能减肥的，而且长期的喝茶有可能会造成中枢神经兴奋以及色素沉淀会造成皮肤色泽暗沉现象的发生。减肥可以到正规的医院。听说喝茶能减肥，茶叶和柠檬能一起泡吗是真的吗？哪些茶有用呢。

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