11、病情严重或残疾不能站立，可坐着练，躺着练。不能动手可以动脚，不能动脚可以动手。都不能动的，可以看别人练，自己用心去想去体会。张至顺道长十七岁于华山遇师刘明苍后出家，承传此功，余生习练不辍。后遵循祖师“代代传，不能断”之遗训，将此单传口述之秘法，结合自身数十年修炼之心得。

八部金刚功阴虚的人不能练 您好亲，我是您的生活小助手，您的问题由我来回答，经查询练这种功能可以锻炼腰背部的肌肉，可以减轻腰背部的酸痛，肾亏虚。八部金刚功是老道爷张至顺所传，老道爷习练了八十多年，羽化登仙时候已104岁高龄。我个人才习练金刚功一个多月，已感受益匪浅。

这个运动方式对年轻人非常适合，并不存在太柔和的说法。你身体素质比较好，可以一天多练几遍，增加练的运动量。当然，也可以根据自己的情况配合，让力量训练来练肌肉。女人练八部金刚功忌什么如下：在早晨太阳初升、下午太阳初落之间练功，11点到13点之间不练。饭后一小时内不能练。

适合哦 金刚功不适合身体有出血症状的人练：1、八部金刚功要求每个动作最少不得超过五次，最多不得超过九次，但这可能只是谣言。 金刚功注重力量。有出血症状的不能练习金刚功，因为练习金刚功的作用就是促进血液循环速度，所以患有出血症状的人不能练。金刚力功以气为本，非红和盐源玛瑙都要变色吗以息为源，以心为根，虚实无清，用来修身养性的。

2功利心太强的不适合练八部金刚功，玉石耳环可以搭配棉麻衣服带啄木鸟型的玉是什么意思注意，是太强，泛指觉得跑步就肯定可以减肥，哪只手有适合戴手镯的穴位撸撸铁就变成斯瓦辛格，练练瑜伽就能软成橡胶人随意凹造型，练了八部金刚功就能长生不lao，岫玉颜色深的好还是浅的好兼具减fei。前两天，属猴人2022年佩戴玉石有网友看了我前边写的那篇谈谈我练习了三个多月八部金刚功后的感受文章，留言咨询了金刚功习练的相关问题。

肾虚能练八部金刚功吗

身体有出血症状的人要慎练金刚功，金刚功走血特别快，对于有出血症状者不一定适合。 1、八部金刚功不属于气功。气功是以意领气，配合呼吸，沿着人体经络循环。这其实归根结底还是在于运动，练习金刚功和长寿功在一定程度把全身细胞活跃度提升上来，就是这样身体细胞新陈代谢能力越来越旺盛，所以身体各项功能就不容易衰老。运动，需要因人制宜。